原料：大豆、大豆的营拉面、拉面芝麻、结合浆面盐、养冷鸡粉、面吃鸡蛋、法韩小黄瓜、式豆胡萝卜、大豆的营西红柿等

　　做法：大豆用清水浸泡一夜，拉面用水清洗几遍后，结合浆面放到锅里煮熟

　　1.煮熟的养冷大豆迅速放进凉水里浸泡，这样有利于去除豆皮

　　2.将大豆去掉豆皮，面吃放进豆浆里打成豆浆

　　3.做好的法韩豆浆过滤豆渣后凉透，放进冰箱里冷藏

　　4.将炒熟的式豆芝麻放料理机里打碎备用

　　5.鸡蛋煮熟一剖为二，黄瓜、大豆的营胡萝卜切丝，西红柿切开

　　6.开水煮面，煮好的面条捞出后迅速放进冰水里过凉，洗去表面粘稠

　　7.冰镇好的豆浆里加入一点点盐、少量鸡粉，放进两大勺芝麻碎

　　8.将过凉的面条放在豆浆里，上面摆放上鸡蛋、蔬菜丝即可，

　　9.吃的时候可以就泡菜，非常冰凉的面条吃法

　　注意：

　　大豆泡发后一定要多冲洗几遍，因为天热很容易滋生细菌,将大豆的豆皮去掉，打出的豆浆渣滓更少更细滑，做好的豆浆要尽快使用，夏天豆浆很容易变质。

　　煮面条的时候，不要煮得太过火，让面条有一定弹性，口感才好，迅速过凉让面条更有韧劲，弹力十足不粘连。

• ·终于见面了，就15分钟，但很意味深长
• ·四年级状物作文：奶奶家的一株苦瓜
• ·学雷锋纪念日主题志愿服务活动开展
• ·池州：抵制高额彩礼 弘扬文明新风
• ·李培生：悬崖上的“舞者”
• ·马鞍山打造长江国家文化公园样板段
• ·记者实地探访三河市儿童医院，“绿十字”已被卸下
• ·（优选）小学校本研修个人总结8篇
• ·甘肃山丹马场：一幅骏马扬蹄奔腾的盛夏牧马图
• ·金荞麦片的副作用,金荞麦片的副作用 腹部疼
• ·铜陵市：和美乡村建设推动“颜值”“气质”双提升
• ·中国女排公布集训名单，两名广东球员入选“蔡家军”
• ·精选足篮专家：汪凌云8连红领衔冲足彩2千万滚存
• ·马鞍山市：深化移风易俗 倡树文明新风
• ·亳州市：“小剧场”演绎“大民生”
• ·凤阳县临淮关镇长春社区：“积”出文明新风尚