冬去春来

又到了锻炼的运动好时节

重新开始运动

要根据气温的变化

控制好节奏和强度

避免造成运动损伤

而面对常见的运动损伤

又该如何做好防护？

以下“锦囊妙招”

赶紧收藏吧！

　　出品：广东省体育科学研究所 南方网 粤学习

　　策划：朱江伟 李沁

　　设计：廖坚

• ·婴儿缺锌的预防方法
• ·杜锋两爱将惧怕“上身体”？ 广东21次失误惨负42分
• ·"世界噪音日" A.O.史密斯智慧「瀞」厨房带来健康安静厨居生活
• ·四年级状物作文：我家兔子真可爱
• ·桐城市新渡镇：党员“小积分” 汇聚振兴“大合力”
• ·学生吃火锅被烧伤 酒精炉小火锅到底多危险？
• ·极氪副总裁朱凌：安全才是检验豪华的第一标准
• ·总奖金35万！2022第四届中国年青马西坞大赛11月举办
• ·伤心到哭的伤感个性签名2018 原来爱从来都伴随着伤害
• ·极氪副总裁朱凌：安全才是检验豪华的第一标准
• ·幼儿园外墙设计技巧 幼儿园装修注意事项
• ·中国马主联盟与澳洲马业联合举办纯血马繁育课网上讲座
• ·常年干旱的塔克拉玛干沙漠发洪水了 真的罕见吗？
• ·布蕾克甜黑巧系列咖啡豆荣膺第七届iSEE全球食品创新奖
• ·2024年中国保龄球巡回赛合肥站落幕
• ·皇马第15次登上欧洲之巅